-Nyeri di leher, bahu, atau punggung
-Peka terhadap cahaya silau
-Sulit berkonsentrasi
-Sulit membuka mata
Jika sudah sampai merasakan hal-hal di atas, pasti sungguh mengganggu aktivitas Anda bukan? Bukannya pekerjaan selesai, justru bisa sebaliknya. Oleh karena itu, cegah mata lelah dengan teknik 20-20-20 ini.
(Risna Nur Rahayu)