7 Cara Cegah Penyakit Batu Ginjal seperti Dialami Irfan Hakim

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Kamis, 01 Februari 2018 |13:01 WIB

7 Cara Cegah Penyakit Batu Ginjal seperti Dialami Irfan Hakim

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

Minum sehat

Hindari minuman dengan kafein, seperti kopi atau teh hitam. Minuman tersebut akan meningkatkan dehidrasi, sehingga mengakibatkan batu ginjal. Minum air lemon merupakan salah satu cara yang baik untuk mencegah batu ginjal, karena sifatnya membuat urine basa.

Batasi oksalat

Jika Anda bertanya bagaimana cara mencegah batu ginjal, maka hindarilah makanan kaya oksalat. Hal ini termasuk makanan seperti cokelat, teh hitam, blueberry, buah ara dan kacang. Inilah salah satu ide terbaik untuk mencegah batu ginjal.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.