Ini 5 Jenis Kacang Terbaik untuk Dikonsumsi Ketika Diet Turunkan Berat Badan
(Baca Juga: Gaya Stylish Putri Beyonce, Blue Ivy Pakai Sepatu Hak Tinggi di Grammy Awards 2018)
5. Hazelnut
Kacang satu ini disebutkan sarat dengan serat makanan yang menjamin pencernaan lebih baik dan kesehatan usus yang baik. Di mana diet tinggi serat diketahui bisa bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pencernaan. Mengonsumsi lebih banyak hazelnut dapat membantu manajemen berat badan karena membuat kita merasa kenyang lebih lama.
Untuk mengonsumsi 5 jenis kacang ini, pastikan setidaknya makan segenggam atau 30 gram kacang ini untuk menurunkan berat badan, tentunya juga dikombinasi dengan olahraga dan diet sehat. Pastikan dulu Anda tidak alergi terhadap 5 jenis kacang yang disebutkan di atas ya!
(Utami Evi Riyani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
