5 Makanan untuk Perkuat Rahim agar Bebas dari Kelainan
BAGIAN rahim salah satu bagian organ yang sangat vital bagi wanita. Rahim yang sehat menentukan kesehatan reproduksi secara menyeluruh.
Bentuk rahim yang sehat bisa membantu memelihara, melindungi, serta mengembangkan janin. Pada saat hamil, wanita lebih mudah menjaga kesehatan janin.
Tak cuma itu, Anda juga bisa menghindari risiko kelainan rahim. Seperti polikistik ovarium sindrom, endometriosis, hingga jenis-jenis fibroid.
Sementara itu, apa yang Anda makan pasti memengaruhi kesehatan sistem reproduksi. Karenanya, Anda lebih disarankan untuk makan sumber vitamin D, antioksidan dan omega-3 asam lemak.
Semua nutrisi ini diperlukan untuk mempertahankan rahim dan ovarium yang sehat. Konsumsilah lima jenis makanan berikut setiap hari jika Anda ingin mempertahankan rahim yang sehat. Simak ulasannya, dilansir Boldsky, Senin (22/1/2018).
