6 Camilan Sehat yang Tak Bikin Gemuk untuk Orang Kantoran
Mentimun tidak tinggi kalori tapi bisa memuaskan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang. Di sisi lain, tomat juga bisa membuat keajaiban sebagai pilihan makanan ringan yang sehat. Anda bisa membuat salad yang sehat dengan tomat, mentimun, dengan perasan jus lemon, dan sesendok minyak zaitun untuk bumbu. Semangkuk salad ini bergizi bagi tubuh sekaligus mengenyangkan.
Nanas
Buah nanas mengandung nutrisi penting seperti mangan dan serat. Sementara serat membantu memperbaiki pencernaan dan meningkatkan penurunan berat badan. Adanya kandungan mangan untuk metabolisme lemak, mengatur kadar gula darah, dan lainnya. Anda bisa membeli nanas potong yang matang sebagai pendamping camilan siang hari di kantor.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
