Almond dikatakan dapat melindungi DNA sperma dan telur karena tingginya jumlah vitamin E. Makanan yang terkenal ini ternyata tidak hanya enak tapi juga bagus untuk kesuburan wanita ya!
Baca juga:
Telur
Infertilitas dikaitkan dengan tingkat vitamin D yang rendah. Meskipun vitamin D bisa didapat dari sinar matahari, hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Jika ingin hamil, pastikan Anda mendapatkan kadar vitamin D yang cukup dari sebuah telur.
Pisang