7 Makanan Sehat untuk Jaga Kesuburan Wanita
Tiram (Foto: Popsugar)
A
A
A
Tahu
Kekurangan zat besi bisa menyebabkan Anda sulit untuk hamil. Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang kekurangan zat besi dapat menyebabkan siklus ovulasi terganggu dan membuat kesehatan telur memburuk. Wanita membutuhkan setidaknya 18 mg zat besi setiap hari atau setara dengan 100 gram tahu.
Tiram
Makanan laut satu ini memiliki efek ilmiah yang dapat meningkatkan hasrat seksual. Tiram berguna untuk meningkatkan progesterone pada wanita. Tinggi seng yang terkandung dalam tiram sangat penting untuk kesuburan dan produksi telur.
Kacang Almond
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement