HEALTHY BABE: Kate Winslet Suka Yoga, Tubuhnya Tetap Bugar di Usia 42 Tahun

Tiara Putri , Jurnalis-Jum'at, 20 Oktober 2017 |07:09 WIB

HEALTHY BABE: Kate Winslet Suka Yoga, Tubuhnya Tetap Bugar di Usia 42 Tahun

Kate Winslet (Foto: Hellomagz)

Bergerak setiap hari

Walaupun Anda melakukan latihan yoga beberapa kali dalam seminggu, Anda tetap perlu bergerak setiap harinya. Sebagai contoh, Anda bisa meluangkan waktu untuk berjalan kaki. Aktivitas fisik meskipun intensitasnya rendah bisa menjaga kebugaran tubuh.

Pikirkan manfaat yoga

Ketika seseorang mulai berlatih yoga, dia akan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak. Bagi seorang wanita, yoga bisa membantu melancarkan menstruasi yang tidak teratur. Tak hanya itu, yoga juga membuat sistem pencernaan bekerja lebih baik.

(Dinno Baskoro)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :