Mana yang Lebih Menyehatkan, Teh Hijau atau Teh Hitam?
Kurang Kenyang dengan Onigiri Biasa? Katering Ini Sajikan Onigiri 1 Kilogram
Kombucha
Teh kombucha yang difermentasi menggunakan gula dan kultur starter dari bakteri (baik) dan ragi, bisa menjadi sumber probiotik yang sangat baik dan ampuh untuk membangun kembali mikrobioma usus dengan seimbang. Hasilnya, kesehatan dan sistem pencernaan Anda akan berfungsi dengan baik. Kendati demikian, Anda harus mengetahui bahwa beberapa varietas kombucha biasanya mengandung alkohol sebesar 0.5 persen.
Teh pelangsing
Mungkin Anda pernah berpikir, apakah produk teh pelangsing benar-benar ampuh menurunkan berat badan atau melangsingkan tubuh? Jawabannya adalah tidak. Berdasarkan penelitian, beberapa jenis teh pelangsing ternyata menggabungkan kafein dengan diuretik yang akan menurunkan jumlah air dalam tubuh Anda bukan lemak yang sebenarnya. Teh pelangsing mungkin mengandung ramuan herbal seperti senna, obat pencahar alami yang mungkin saja memiliki efek samping. “Jika tujuan Anda adalah menghilangkan lemak, diet dan olah raga adalah jawaban yang tepat,” kata Cynthia Sass, RD.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
