Lagi Menurunkan Berat Badan? Jangan Sering-Sering Makan Kelapa Ya, Juga 3 Buah Lainnya

Dimas Andhika Fikri , Jurnalis-Senin, 21 Agustus 2017 |08:02 WIB

Lagi Menurunkan Berat Badan? Jangan Sering-Sering Makan Kelapa Ya, Juga 3 Buah Lainnya

Lagi diet menurunkan berat badan (Foto:Shutterstock)

SEBAGIAN orang menganggap bahwa buah-buahan segar mengandung banyak nutrisi yang ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh. Hal tersebut memang tidak dapat dikatakan salah sepenuhnya. Namun tahukah Anda, buah-buahan juga mengandung karbohidrat, serat, dan gula alami yang sangat tinggi sehingga dapat menimbulkan efek samping pada tubuh. Salah satunya menaikkan berat badan.

FOOD STORY: Kenali Hong Kong Lebih Dekat, Lewat Kelezatan Kulinernya

POP SUGAR: Kue Lupis Hingga Bikang Pandan, Camilan Manis Khas Indonesia Cocok untuk Teman Bersantai di Akhir Pekan

Oleh karena itu, Anda harus lebih selektif sebelum memilih jenis buah-buahan yang akan dikonsumsi secara rutin. Okezone telah merangkum 4 jenis buah yang harus Anda hindari untuk membantu menurunkan berat badan dan mencegah beberapa penyakit berbahaya lainnya, seperti dilansir dari The Daily Meal.