Biar Sehat, Ternyata Makan 4 Sayuran Ini Bisa Bikin Gemuk

Dewi Kania , Jurnalis-Senin, 14 Agustus 2017 |14:37 WIB

Biar Sehat, Ternyata Makan 4 Sayuran Ini Bisa <i>Bikin</i> Gemuk

Ilustrasi (Foto: Express)

SAYURAN identik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Tetapi ada beberapa jenis sayuran yang bisa membuat Anda gemuk bila dikonsumsi terlalu sering.

Makan sayuran bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami. Sayuran cukup bebas lemak sehingga baik dikonsumsi.

Baca Juga:

Kilau Raya MNCTV 35: Perjalanan sang Queen of Butterfly Siap Tampil Memukau dalam Harmoni Ayu Ting Ting

Anda setiap hari diwajibkan makan sayuran. Karena kandungan antioksidannya sangat dibutuhkan oleh tubuh, sehingga bahan makanan ini diandalkan untuk mencegah penyakit.

Sebuah studi oleh Harvard School of Public Health mengungkapkan, ada segelintir jenis sayuran yang bisa menaikkan berat badan. Daripada penasaran, berikut ulasan lengkapnya, dilansir Express, Senin (14/8/2017).