Trik Awet Kenyang Selama Puasa Tanpa Makan Nasi ala Chef Yuda Bustara
Oatmeal jadi santapan harian Chef Yuda setiap hari, pun saat menjalani puasa. Diakuinya, oatmeal juga bisa jadi makanan pengganti nasi yang bisa dikreasikan atau dipadukan dengan berbagai lauk pauk.
“Bisa banget oatmeal dibikin jadi bubur manado, diolah pakai cabai, bisa banget. Apalagi dimakan pakai lauk dan sayuran,” lanjut Chef Yuda.
Untuk menyantap oatmeal pastinya butuh adaptasi dan latihan terutama soal selera. Tapi sebenarnya nutrisi yang didapat jauh lebih besar saat menyantap oatmeal dibanding nasi. “Kenyang lebih lama pasti. Tapi tetap porsi makannya jangan lebay. Makan oatmeal juga harus lengkap dan komplit ada lauknya ada sayurnya juga,” pungkas Chef Yuda ditutup senyum.
(Santi Andriani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
