Punya Kebiasaan Ngemilin Susu Bubuk? Boleh Saja, Asal...
MINUM susu menjadi kebiasaan beberapa anak. Bahkan, tak jarang, mereka yang sudah dewasa juga masih gemar minum susu. Manfaat susu yang baik menjadi alasan kebanyakan orang masih mempertahankan minum susu di pagi atau malam hari.
Sadar atau tidak, mungkin Anda yang memiliki anak di rumah pernah melihat si kecil ngemilin susu mentah, baik itu yang bubuk maupun yang cair. Terlebih susu yang dikonsumsi itu, mengandung rasa yang disukai si anak. Kekhawatiran akan kebiasaan tersebut mungkin muncul di benak Anda. Tapi bagaimana kata ahlinya?
Ahli Gizi dr Marudut coba menjelaskan mengenai dampak mengonsumsi susu secara mentah. Baginya, itu bukan sesuatu yang berbahaya. Walau secara benar, sesuai dengan apa yang direkomendasikan produsen susu, susu yang baik disajikan dengan cara diseduh dengan air panas.
’’Tidak ada dampak kesehatan yang siginifikan bila Anda atau si kecil memakan susu mentah,’’ jawabnya, saat ditemui Okezone di bilangan Jakarta Pusat, Rabu 7 Juni 2017.
Lebih lanjut, dr Marudut menjelaskan, namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Yang pertama adalah, kebiasaan itu jangan sampai dilakukan secara rutin, atau bahkan sampai menjadi kecanduan.
Sebab, akan menjadi bumerang untuk tubuh Anda sendiri. Kemudian, setelah Anda mengonsumsi susu mentah, ada baiknya langsung gosok gigi atau setidaknya segera minum air putih.
’’Susu bubuk yang menempel di gigi, akan menyebabkan karises. Jadi, selalu perhatikan ini agar tetap sehat,’’ terang dia.
Dia menambahkan, karises itu terjadi karena adanya kandungan gula dalam susu yang akhirnya merusak struktur gigi bila dibiarkan menempel di gigi.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
