5 Makanan Ini Bikin Perut Kenyang Selama Puasa
Tumis brokoli (Foto: Selerasa)
A
A
A
Sayuran ini kaya akan beta-karoten yang sangat baik. Wortel bisa dimakan mentah maupun diolah menjadi makanan yang enak. Kandungan serat dalam wortel pun baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Dalam 7 buah wortel mengandung 3 gram serat.
5. Apel
Buah ini banyak disukai masyarakat. Selain enak rasanya, apel memiliki kandungan gizi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Apel juga sangat cocok membuat perut lebih lama kenyang. Sebab. Dalam sebuah apel terdapat 4,4 gram serat.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement