Ciri-Ciri Pria yang Punya Sperma Sehat, Sudah Termasukkah Anda?

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Kamis, 04 Mei 2017 |12:19 WIB

Ciri-Ciri Pria yang Punya Sperma Sehat, Sudah Termasukkah Anda?

Ilustrasi (Foto: Keywordsuggest)

2. Memiliki pola makan yang sehat

Peneliti Harvard University menemukan, pria yang makan daging olahan secara signifikan menurunkan jumlah sperma dibandingkan mereka yang mengonsumsi makanan rendah lemak.

Di sisi lain, ikan seperti memiliki efek perlindungan terhadap kesuburan pria. Orang-orang yang banyak mengonsumsi ikan, terutama salmon atau tuna, memiliki konsentrasi sperma 65 persen lebih banyak daripada mereka yang sedikit makan ikan.

Ikan kaya omega 3, karena asam lemak tak jenuh ganda berperan dalam produksi sperma, kata periset. Jadi, jika Anda ingin memperkuat sperma, kurangi konsumsi daging olahan dan lebih rajin makan ikan.

3. Tidak hobi pakai celana dalam ketat