Biar Enggak Kebelet BAB saat Jogging, Hindari Makanan Ini

Dewi Kania , Jurnalis-Sabtu, 15 April 2017 |12:00 WIB

Biar Enggak Kebelet BAB saat Jogging, Hindari Makanan Ini

Ilustrasi (Foto: Boldsky)

LAGI asyik lari, tiba-tiba kebelet buang air besar. Pasti bikin panik dan jadi tak nyaman saat jogging.

Untuk menghindari hal itu, Anda bisa menghindari beragam makanan yang memicu gangguan pencernaan. Simak ulasannya, dilansir Boldsky, Sabtu (15/4/2017).

Hindari kafein

Baca Juga:

Kris Dayanti Buka Women's Inspiration Awards 2026 dengan Lagu Mahadaya Cinta

Minuman berkafein secara umum cepat diproses oleh saluran pencernaan. Oleh karena itu, minum secangkir kopi, teh, minuman energi dan soda tidak dianjurkan sebelum Anda melakukan olahraga.

Sereal dengan buah berries

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :