6 Makanan Rendah Kalori dan Bebas Lemak untuk Menurunkan Berat Badan

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Minggu, 05 Maret 2017 |10:01 WIB

6 Makanan Rendah Kalori dan Bebas Lemak untuk Menurunkan Berat Badan

Mentimun makanan rendah kalori (Foto: Boldsky)

UNTUK menurunkan berat badan dengan efektif, berolahraga setiap hari saja tidak cukup. Anda harus mengatur pola makan yang tepat, termasuk dalam urusan memilih makanan.

Anda harus memilih makanan yang tidak akan meningkatkan berat badan jika dikonsumsi. Karenanya, Anda perlu memilih makanan rendah kalori dan bebas lemak untuk menurunkan berat badan.

Berikut makanan yang bisa Anda pilih untuk menurunkan berat badan seperti dilansir dar laman Boldsky:

Baca Juga:

Dilaporkan Doktif ke Polisi, Fitri Salhuteru: Nggak Takut!

Seledri

75 persen dari seledri mengandung air dan 25 persen serat. Seledri juga memiliki natrium, kalium dan ini akan membantu mengisi kembali tubuh Anda dengan elektrolit.