6 Makanan Rendah Kalori dan Bebas Lemak untuk Menurunkan Berat Badan

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Minggu, 05 Maret 2017 |10:01 WIB

6 Makanan Rendah Kalori dan Bebas Lemak untuk Menurunkan Berat Badan

Mentimun makanan rendah kalori (Foto: Boldsky)

Asparagus

Asparagus mengandung asam amino cukup tinggi. Sayuran ini bertindak sebagai diuretik yang membantu membilas cairan berlebih dari sistem pencernaan. Asparagus juga merupakan salah satu makanan rendah kalori terbaik yang dapat Anda konsumsi.

Mentimun

100 gram mentimun hanya mengandung 16 kalori. Mentimun berisi air, vitamin C dan bersifat anti-inflamasi. Karenanya, mentimun adalah salah satu dari makanan rendah kalori untuk menurunkan berat badan.

Brokoli

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :