6 Makanan yang Mengandung Garam Lebih dari Sekantong Keripik Asin

Helmi Ade Saputra , Jurnalis-Selasa, 20 Desember 2016 |10:36 WIB

6 Makanan yang Mengandung Garam Lebih dari Sekantong Keripik Asin

Jus sayuran ternyata mengandung garam tinggi (Foto: Thehealthsite)

Jus sayuran

Jangan minum jus sayuran berlebihan, karena juga sarat dengan natrium. Hanya minum segelas jus sayuran dapat mengandung sekira 289mg natrium. Jadi, pastikan Anda tidak terlalu banyak minum jus sayuran.

Saus tomat

Gula tambahan mungkin menyembunyikan kandungan garam yang tinggi dari saus tomat. Selain itu, natrium nitrit adalah bahan umum yang ditambahkan untuk menghaluskan saus tomat.

Roti pita

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :