Hati-Hati! Konsumsi Makanan Mengandung Tinggi Garam Bikin Lapar
TAMPAKNYA Anda harus benar-benar mengurangi asupan makanan asin. Karena, penelitian baru menyatakan, diet makanan asin menyebabkan seseorang minum air lebih sedikit dan meningkatkan rasa lapar, karena kebutuhan energi yang lebih tinggi.
Temuan di Journal of Clinical Investigation ini berdasarkan pada sebuah penelitian yang dilakukan selama misi simulasi ke Mars. "Cosmonauts" yang makan lebih banyak garam menahan lebih banyak air, tidak haus dan membutuhkan lebih banyak energi, hasil penelitian menunjukkan.
Apa hubungannya garam dengan Mars? Tidak ada, kecuali dalam perjalanan panjang yang melestarikan setiap tetes air mungkin sangat penting.
Dalam studi yang dilakukan oleh Natalia Rakova dari Pusat Pengobatan Molekuler Max-Delbrueck, Berlin, Jerman, para partisipan dibagi 2 kelompok dari 10 sukarelawan laki-laki untuk ikut dua penerbangan simulasi ke Mars.
Kelompok pertama diperiksa selama 105 hari dan yang kedua 205 hari. Mereka memiliki makanan yang identik, kecuali selama beberapa periode yang berlangsung beberapa minggu, mereka diberi 3 tingkat garam yang berbeda dalam makanan.
