6 Makanan yang Mengandung Garam Lebih dari Sekantong Keripik Asin
Jus sayuran ternyata mengandung garam tinggi (Foto: Thehealthsite)
A
A
A
TUBUH membutuhkan sodium atau garam, tetapi jumlah yang berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Ancaman penyakit seperti hipertensi dapat mengintai kesehatan Anda.
Menghindari makanan yang terasa asin, seperti keripik atau kacang saja tidak cukup. Karena, tanpa disadari, banyak makanan yang tidak disangka-sangka mengandung garam tinggi, bahkan lebih dari sekantong keripik asin.
Berikut 6 makanan yang mengandung garam lebih dari sekantong keripik asin seperti dilansir dari laman Thehealthsite:
Baca Juga:
Keju olahan
Keju olahan merupakan salah satu makanan yang mengandung tinggi garam. Hanya satu kotak keju cheddar mengandung sekira 106mg sodium.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement