4 Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Minyak Samin
SAMA halnya dengan penggunaan minyak goreng untuk memasak, minyak samin ternyata memiliki banyak khasiat bila tidak dikonsumsi berlebihan. Minyak samin atau ghee mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga karena ragam kandungannya.
Lalu, apa saja khasiatnya? Berikut manfaat kesehatan minyak samin yang dapat diperoleh, dikutip dari Zeenews, Senin (12/12/2016).
Baik untuk sistem pencernaan
Minyak samin kaya akan asam butirat, rantai asam lemak ini membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki sistem pencernaan. Mengonsumsinya dalam jumlah moderat, akan melancarkan sistem pencernaan.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Minyak samin mengandung tinggi antioksidan yang mampu meningkatkan kemampuan tubuh dalam penyerapan vitamin dan mineral. Konsumsi asam samin juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Menyembuhkan sembelit
Selain pepaya, ternyata jenis mentega yang satu ini dapat mengatasi sembeli lho. Di samping itu, minyak samin juga mampu menguatkan metabolisme tubuh.
Kaya akan vitamin esensial
Minyak samin merupakan sumber vitamin A, D, E, dan K. Deretan vitamin itu larut dalam lemak. Di sinilah minyak samin memiliki peran penting dalam fungsi sistem kekebalan tubuh, baik merawat kesehatan jantung, otak, maupun tulang.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
