Bahaya Tidur Tengkurap bagi Ibu Hamil

Dewi Kania , Jurnalis-Kamis, 24 November 2016 |16:17 WIB

Ibu hamil jangan tidur tengkurap (Foto: Newkidscenter)

POSISI tidur bisa sangat penting bagi ibu hamil. Karena, beberapa posisi tidur dapat membahayakan janin.

Karenanya, penting bagi ibu hamil mengetahui posisi-posisi tidur apa saja yang membahayakan mereka. Berikut posisi tidur yang bisa membahayakan ibu hamil seperti dilansir Boldsky:

Tidur tengkurap

Selama hamil, jangan pernah tidur tengkurap. Karenanya akan menekan rahim dan dapat membahayakan Anda.

Baca Juga:

Praktis dan Sehat, Ini 5 Buah Cocok untuk Sarapan

Hindari tidur di sofa

Sofa adalah bukan tempat tidur nyaman, sekalipun bagi orang tidak hamil. Meskipun bantalannya empuk, risikonya dapat memberi tekanan lebih pada perut Anda dan tidur pun tak akan nyaman.

Hindari tidur miring ke kanan

Posisi tidur miring ke kanan dapat menyebabkan tekanan pada rahim, sehingga berujung pada nyeri otot, kram lerut, penurunan tekanan darah, hingga berujung pingsan.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.