Bolehkah Diet Detoks dengan Jus Buah Saja?
Benarkah diet detoks dapat menurunkan berat badan?
Cobalah Anda seharian hanya minum jus buah dan sayuran tanpa konsumsi makanan atau minuman lainnya. Tentu saja berat badan Anda akan turun karena asupan kalori yang sangat sedikit. Namun, hal ini tidak akan berlangsung lama karena jika Anda kembali pada pola makan semula, berat badan Anda akan kembali naik bahkan melonjak lebih tinggi. Karena tidak mungkin, bukan, seumur hidup Anda hanya minum jus buah dan sayuran saja?
Benarkah diet detoks dapat meluruhkan "racun" yang ada di dalam tubuh?
Tubuh kita memiliki sistem sendiri untuk pengeluaran zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Dalam hal ini, hati dan ginjal memegang peranan untuk mengeluarkan sisa pembuangan dan racun dari dalam tubuh. Oleh karena itu, tubuh tidak membutuhkan "asisten tambahan" untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Apa saja dampaknya melakukan diet detoks bagi kesehatan?
