3 Tips Menjaga Kebiasaan Makan Selama di Tanah Suci
MENUNAIKAN ibadah haji perlu persiapan matang. Tak hanya iman, mental dan fisik, hal-hal kecil seputar apa yang baik dikonsumsi juga harus diperhatikan agar tidak mengganggu perjalanan ibadah Anda.
Berikut tipsnya, seperti disarikan dari Puskeshaji.depkes, Selasa (23/8/2016).
Kebersihan makanan dan minuman
Perjalanan berjam-jam dengan suhu terik di sana pasti membuat tubuh cepat haus dan lemas. Dalam kondisi ini, perlu asupan yang tepat guna menghidrasi tubuh.
Konsumsi makanan bernutrisi dan minum air yang cukup adalah pilihan tepat. Namun perlu diingat, perhatikan kebersihan makanan dan minuman yang hendak dikonsumsi.
Sangat tidak disarankan jika Anda mengonsumsi air keran atau air mentah. Pasalnya khawatir dalam minuman atau makanan yang Anda santap mengandung banyak mikroorganisme merugikan.
