Trik Atur Pola Makan Setelah Lebaran
Aneka makanan (Foto:Shutterstock)
A
A
A
Tipsnya adalah, kurangi konsumsi makanan berlemak dan bersantan. Selain itu, dengan kombinasi makanan, asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh akan tetap seimbang.
Chef Nanda melanjutkan, kombinasi makanan ini seperti pola makan yang dianjurkan, yakni menerapkan pola makan lengkap, empat sehat lima sempurna.
"Setelah Lebaran lebih baik makannya ditahan-tahan dan food combining diterapkan," tutup Chef Nanda Hamdalah.
(Santi Andriani)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
