KANDUNGAN vitamin A dalam wortel sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Bukan hanya itu saja, wortel juga baik untuk menjaga kesehatan mulut, seperti mengurangi jumlah plak dan pemutih gigi alami.
Lebih dari itu, berikut ini 10 manfaat bahan makanan yang baik dikonsumsi dan baik untuk kesehatan mulut yang dikutip Foxnews, Selasa (10/3/2015).
Wortel
Tekstur kasar dan kadar air yang tinggi pada wortel dapat merangsang air liur, membersihkan partikel makanan dari mulut dan mengurangi jumlah plak yang akhirnya dapat memutihkan gigi secara alami.