MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Jika memungkinkan, gunakan meja yang dapat disesuaikan untuk bekerja sambil duduk maupun berdiri. Atur ketinggian meja agar nyaman, kemudian selingi kedua posisi tersebut dengan berjalan atau melakukan peregangan.
Nah, kamu sendiri sudah stretching tipis belum hari ini?
(Djanti Virantika)