Rajin Makan Buah dan Sayur tapi Masih Susah BAB? Kurang Gerak Bisa Jadi Penyebabnya

2. Sulit BAB Bukan Masalah Sepele

dr. Tirta menjelaskan, mengabaikan masalah susah BAB bukan perkara sepele. Dalam jangka panjang, gangguan buang air besar yang dibiarkan terus-menerus dapat memicu berbagai komplikasi kesehatan organ pencernaan yang cukup serius.

"Kalian-kalian ini ingat, risiko kalau kita susah ee' itu besar banget. Hemoroid, infeksi, gangguan motilitas pada usus, sampai yang paling parah itu bisa menyebabkan sumbatan pada usus jadi ileus," tegas dia.

Terakhir, ia mengingatkan pentingnya menjaga kelancaran pencernaan sebagai fondasi kenyamanan hidup sehari-hari yang tidak bisa digantikan oleh kemewahan apa pun.

“Mau makan steak harga 9 juta sama steak 2 juta, tahi bentuknya tuh sama. Tapi ketika orang enggak bisa ee', itu akan menderita seumur hidup. Bayangin ee'mu gede banget, enggak bisa keluar, nyangkut di silit tapi kamu udah mules banget tapi enggak bisa keluar. Kalau dikeluarin silitnya sobek, mau? Nah itu," pungkas dia.

(Djanti Virantika)