Amankah Vitamin Gummy untuk Anak? Ini Penjelasan Dokter

2. Makanan Bergizi Seimbang Lebih Penting

dr. Atika menegaskan bahwa yang paling penting bagi tumbuh kembang anak bukanlah pemberian vitamin setiap hari, melainkan memastikan anak mendapatkan makanan bergizi seimbang secara rutin.

"Yang paling penting justru bukan vitamin setiap hari, tapi kita memberikan makanan bergizi setiap hari, karena itu justru lebih penting dibandingkan suplementasi vitamin setiap hari," jelasnya.

dr. Atika mengingatkan bahwa suplemen vitamin, termasuk vitamin gummy, sebaiknya hanya berfungsi sebagai pelengkap, bukan pengganti pola makan sehat. Orangtua dianjurkan membiasakan anak mengonsumsi makanan yang beragam, seperti sayur, buah, protein, biji-bijian, dan sumber karbohidrat, agar kebutuhan vitamin dan mineral dapat terpenuhi secara alami.

(Djanti Virantika)