Mudah Terangsang dan Gairah Seks Sulit Dikendalikan? Ini Penyebab dan Penjelasannya

9. Konsumsi Alkohol

Dalam jumlah tertentu, alkohol dapat membuat seseorang lebih rileks dan percaya diri sehingga meningkatkan keinginan untuk berhubungan intim. Namun konsumsi berlebihan justru berisiko menurunkan fungsi seksual dan menyulitkan seseorang mencapai orgasme.

Kapan Gairah Seks Tinggi Perlu Diwaspadai?

Memiliki libido tinggi bukan berarti seseorang mengalami gangguan. Namun, kondisi tersebut perlu mendapat perhatian jika mulai mengganggu kehidupan sehari-hari, pekerjaan, hubungan dengan pasangan, atau memicu perilaku seksual yang sulit dikendalikan.

Psikolog klinis Karen Stewart menjelaskan bahwa kondisi tersebut dapat mengarah pada hiperseksualitas apabila pikiran dan dorongan seksual menjadi obsesi yang mengganggu fungsi hidup seseorang.

Beberapa tandanya antara lain menghabiskan waktu berlebihan untuk aktivitas seksual, konsumsi pornografi secara kompulsif, masturbasi berlebihan, hingga terlibat dalam perilaku seksual berisiko.

Cara Mengelola Libido yang Terlalu Tinggi

Jika dorongan seksual terasa mengganggu, para ahli menyarankan untuk mencari akar masalah terlebih dahulu. Dalam banyak kasus, yang menjadi persoalan bukan libido itu sendiri, melainkan rasa malu, tekanan sosial, atau dampak negatif yang ditimbulkan.

Terapi seks, konseling psikologis, memperbanyak aktivitas positif, menjaga komunikasi dengan pasangan, serta mengelola stres dapat menjadi langkah yang membantu.

Pada akhirnya, tingkat gairah seks setiap orang berbeda. Selama tidak menimbulkan masalah dalam kehidupan pribadi maupun sosial, libido tinggi bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)