Kenapa Banyak Gen Z Terserang Hipertensi?

Pemerintah melalui program Quick Wins Kementerian Kesehatan kini mendorong pemeriksaan kesehatan gratis (PKG) sebagai langkah deteksi dini. Program tersebut meliputi skrining kesehatan di Puskesmas, edukasi melalui media sosial, serta pelibatan komunitas lokal untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap risiko hipertensi.

Penerapan pola hidup sehat menjadi langkah penting untuk mencegah hipertensi sejak muda. Mulai dari menjaga pola makan, rutin berolahraga, mengelola stres, hingga menghindari rokok dan alkohol dinilai efektif membantu menekan risiko tekanan darah tinggi.

Menjaga kesehatan generasi muda dinilai penting untuk mendukung terwujudnya Generasi Emas 2045. Anak muda yang sehat secara fisik dan mental diharapkan mampu menjadi motor pembangunan bangsa di masa mendatang.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)