MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
“Sayur itu teman tubuh kita. Jangan dimusuhi dengan cara masak yang salah. Masaknya harusnya dikukus, direbus, atau dimakan mentah. Tapi jangan lupa dicuci dulu,” pungkasnya.
Beberapa metode memasak yang lebih direkomendasikan antara lain:
Dengan memahami bahwa sayur bisa menjadi tidak sehat jika salah diolah, masyarakat diharapkan lebih bijak dalam memilih cara memasak. Pada akhirnya, pola makan sehat bukan hanya soal apa yang dimakan, tetapi juga bagaimana makanan tersebut diolah dan dikonsumsi.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)