Tips Jaga Kesehatan Mata Anak yang Sering Pakai Gadget

Head of Marketing Optik Tunggal Fira Basuki menjelaskan bahwa proses perancangan customer journey di toko ini berangkat dari riset terhadap perilaku anak-anak. Hasilnya menunjukkan bahwa ketakutan anak terhadap optik bukan berasal dari alat, tapi dari atmosfer ruang yang dingin dan instruksi yang tidak ramah anak.

"Kami ingin anak-anak menyukai pengalaman ini, agar mereka tumbuh dengan pemahaman bahwa merawat diri itu menyenangkan," jelas Fira.

Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak:

1.      Batasi penggunaan gadget pada anak. 
2.      Atur dan pastikan jarak pandang anak terhadap gadget minimal 50-70 cm, dengan posisi mata sejajar dengan layar. 
3.      Atur Pencahayaan pastikan pencahayaan di sekitar anak tidak terlalu redup maupun terlalu terang.
4.      Istirahat untuk mata. 
5.      Pastikan anak Anda mendapatkan asupan makanan yang kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan mata, seperti vitamin A, C, E, dan omega-3. Buah-buahan, sayuran, ikan, dan telur adalah pilihan makanan yang sangat baik untuk mata.
6.      Ajari anak tentang betapa pentingnya menjaga kesehatan mata dan cara melakukannya. 
7.      Jika anak menunjukkan gejala seperti mata kering, mata merah, atau masalah penglihatan lainnya, segera bawa mereka ke dokter mata.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)