3 Makanan Berkuah Ini Bisa Tingkatkan Imun di Musim Hujan

- Kuah sup yang hangat membantu menghangatkan tubuh dan memberikan efek nyaman saat musim hujan.
- Kandungan protein dari ayam atau jamur membantu menjaga energi dan mendukung sistem imun.
- Teksturnya yang lembut membuat zuppa soup mudah dicerna dan cocok dikonsumsi saat tubuh kurang fit.

3. Ramen 

- Kuah kaldu hangat membantu menjaga suhu tubuh dan meningkatkan kenyamanan saat cuaca dingin.
- Karbohidrat dari mi menjadi sumber energi cepat untuk aktivitas sehari-hari.
- Topping seperti telur, ayam, dan sayuran menambah asupan protein, vitamin, dan serat yang baik untuk imunitas.
 

(Rani Hardjanti)