Benarkah Sugar Rush Bikin Anak Jadi Hiperaktif? Ini Faktanya

Kurniasih Miftakhul Jannah, Jurnalis
Sabtu 10 Januari 2026 16:52 WIB
Benarkah Sugar Rush Bikin Anak Jadi Hiperaktif? Ini Faktanya (Foto: Freepik)
Share :

Usia 1 tahun: ≤ 10 gram (sekitar 2½ kubus gula)

Usia 2–3 tahun: ≤ 14 gram (sekitar 3½ kubus gula)

Usia 4–6 tahun: ≤ 19 gram (sekitar 5 kubus gula)

Usia 7–10 tahun: ≤ 24 gram (sekitar 6 kubus gula)

Dengan memperhatikan asupan gula, menerapkan nutrisi seimbang, serta memberikan perhatian dan stimulasi yang sesuai, Bunda dapat membantu Si Kecil tumbuh sehat, aktif, dan bahagia tanpa perlu takut berlebihan terhadap isu sugar rush.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya