Ini 5 Dampak Kelebihan Konsumsi Vitamin C, Salah Satunya Batu Ginjal

4. Erosi Enamel Gigi
Suplemen vitamin C berbentuk kunyah atau gummy memiliki tingkat keasaman cukup tinggi. Jika dikonsumsi berlebihan, enamel gigi dapat terkikis sehingga menyebabkan gigi lebih sensitif dan rentan berlubang.

5. Risiko Batu Ginjal Meningkat
Asupan vitamin C yang terlalu tinggi dapat meningkatkan kadar oksalat dalam urine. Oksalat inilah yang dapat berikatan dengan kalsium dan membentuk batu ginjal, terutama pada orang yang memiliki kecenderungan atau riwayat penyakit ginjal.

(Rani Hardjanti)