Awas! Asam Lambung Bisa Picu Penyakit Anemia

JAKARTA – Kondisi anemia atau kekurangan sel darah merah merupakan hal yang tak boleh dianggap sepele. Masalah ini bisa menghambat produktivitas karena gejala seperti pucat hingga badan terasa lemas.

Namun, tahukah Anda bahwa penyebab anemia pun beragam, salah satu faktornya berasal dari kondisi asam lambung. Ya, masalah lambung ini perlu menjadi perhatian masyarakat, termasuk Gen Z, agar terhindar dari gangguan kesehatan seperti anemia ini.

Praktisi kesehatan dr. Rovy Pratama menjelaskan bahwa asam lambung dapat membuat dinding lambung terluka hingga menjadi faktor terjadinya anemia.

“Asam lambung itu hati-hati, teman-teman. Itu berbahaya karena bisa menghilangkan darah sedikit-sedikit karena luka pada lambung,” ungkap dr. Rovy, dikutip Selasa (14/10/2025).

Permasalahan asam lambung atau luka pada dinding ini kerap terjadi akibat pola makan yang tak sehat. Di antaranya, kerap mengonsumsi kopi dan matcha berlebihan hingga makan masakan yang terlalu pedas.

Kopi dan matcha tersebut begitu disukai anak muda hingga kerap diminum setiap hari. Namun, kebiasaan tersebut bisa menghambat penyerapan zat besi hingga menyebabkan luka pada lambung.

“Kawula muda Indonesia ini sekarang ada tren makan yang berlevel-level. Itu penyebab seseorang bisa kehilangan darah tanpa disadari,” ucap dr. Rovy.

“Fenomena konsumsi kopi dan matcha ini, secara tidak sadar, lifestyle ini menyebabkan orang cenderung anemia,” paparnya.

dr. Rovy menjelaskan, gaya hidup tersebut bisa menjadi faktor kekurangan darah hingga terganggunya penyerapan zat besi pada tubuh, sehingga menyebabkan anemia.

Ia mengimbau masyarakat, termasuk Gen Z, untuk menjaga pola hidup dan asupan mereka agar tidak menimbulkan masalah anemia yang bisa mengganggu produktivitas.

(Kurniasih Miftakhul Jannah)