5 Penyakit Mengintai Akibat Konsumsi Gula Berlebihan

4. Penyakit Hati Berlemak (Fatty Liver)

Gula berlebih yang berpengaruh pada kesehatan jantung juga bisa membebani hati. Hati mencerna gula sama seperti alkohol dan mengubah karbohidrat menjadi lemak. 

Seiring berjalannya waktu, akumulasi lemak yang lebih besar bisa berubah menjadi penyakit hati berlemak (fatty liver).

"Hati Anda memetabolisme gula dengan cara yang sama seperti alkohol, dan mengubah karbohidrat makanan menjadi lemak," kata Dr. Wah. 

5. Peradangan kronis

Mengkonsumsi terlalu banyak gula tambahan dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan peradangan kronis. Di mana  keduanya merupakan jalur patologis untuk penyakit jantung. 

"Efek dari asupan gula tambahan - tekanan darah yang lebih tinggi, peradangan, kenaikan berat badan, diabetes, dan penyakit hati berlemak - semuanya terkait dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke," kata Dr. Wah.

(Rani Hardjanti)