Dear Working Moms, Ini 3 Cara Jaga Kesehatan Mentalmu

Qur'anul Hidayat, Jurnalis
Kamis 22 Mei 2025 06:55 WIB
3 Cara Jaga Kesehatan Mental Ibu Pekerja. (Foto: Standret/Freepik)
Share :

3. Kenali Apa yang Membuat Anda Bahagia

Manusia membutuhkan koneksi sosial untuk merasa bahagia. Identifikasi orang-orang yang memberikan energi positif dalam hidup Anda dan luangkan waktu untuk berinteraksi dengan mereka, baik secara langsung maupun virtual.

Menghabiskan waktu dengan orang-orang yang mendukung dapat meningkatkan semangat dan memberikan perspektif baru dalam menghadapi tantangan sehari-hari.

(Qur'anul Hidayat)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Terpopuler
Telusuri berita Women lainnya