Tips Ngemil Bijak Biar Gak Berujung Berat Badan Naik!

Esti mengatakan meal plan ini membuat Anda bisa tetap menikmati camilan dengan nikmat, dan tetap terkontrol porsinya. Dengan mempersiapkan porsi dan jenis camilannya, Anda bisa konsisten untuk ngemil bijak sehingga tetap bisa mengatasi stres tanpa kelebihan berat badan.

“Kita harus konsisten untuk investasi kesehatan kita. Jangan sampai kita konsumsi (camilan) berlebihan jadi ada risiko overweight. Jadi kita harus bijak kontrol porsinya,” tambah Esti.

Lebih lanjut, Marfusita Hamburgiwati, Head of Corporate & Government Affairs Mondelez Indonesia menjelaskan Survei State of Snacking yang bertujuan untuk mempelajari kebiasaan konsumen dan menemukan berbagai pemahaman baru tentang peran camilan bagi masyarakat baik fungsional maupun emosional, pada konsumen di Indonesia dan 12 negara lainnya. 

“Survei The State of Snacking ini menyoroti betapa pentingnya camilan bagi masyarakat dan sekaligus menunjukkan keseriusan perusahaan dalam memahami apa yang diinginkan konsumen global, termasuk di Indonesia,” jelas Fusi.

(Qur'anul Hidayat)