Viral Pengakuan Rina Nose Pernah Jarang Minum Air Putih, Ternyata Ini 7 Bahayanya!

5. Meningkatkan Resiko Stroke

Dalam penelitian BMC Cardiovascular Disorders, dehidrasi merupakan salah satu penyebab yang dapat resiko stroke dan memperlambat kesembuhan dari stroke itu sendiri.

6. Memperlambat Metabolisme Tubuh

Kurangnya cairan dalam tubuh membuat reseptor air pada usus besar yang tugasnya melunakkan tinja menjadi tidak dapat bekerja secara maksimal, sehingga menyebabkan tinja menjadi keras dan menyebabkan sembelit, kram dan nyeri perut.

7. Warna Urine lebih gelap

Kurangnya cairan dalam tubuh membuat urobilin atau pewarna urine yang berada di sistem kandung kemih menjadi meningkatkan warnanya. Biasanya ketika tubuh kekurangan cairan urine berwana kuning tua.

(Qur'anul Hidayat)