Alami Depresi Akut, Aurelie Moeremans Belajar Journaling hingga Meditasi

“Memang ada perbaikan, tapi masih ada yang ganjel. Akhirnya aku ke psikolog dan di sesi pertama aku baru tahu ternyata yang aku rasakan itu depresi akut dan rasa cemas yang parah. Oh, ini yang namanya depresi. Rasanya kayak selalu diikuti awan mendung yang enggak pernah berhenti nguntit aku,” sambungnya lagi.

Pasca hingga empat kali berkonsultasi dengan psikolog, Aurelie lantas berhasil menemukan sumber-sumber depresinya, dan sang psikolog lantas membantunya mencari solusi agar ia bisa terbebas dari depresi itu.

Kini, Aurelie mengaku kondisinya sudah jauh lebih baik dari sebelumnya. Meski masih dalam proses pemulihan, ia memastikan bahwa dirinya akan kembali aktif lagi seperti dulu.

“Sekarang, sudah bisa menikmati musik lagi, hidup rasanya sudah mulai berwarna lagi.

Masih proses sih, enggak langsung lenyap gitu saja depresinya, tapi sudah jauh lebih baik. Semoga soon aku bisa kembali aktif lagi di sosmed, bikin video-video kocak kayak dulu lagi!,” pungkas Aurelie.

(Rizky Pradita Ananda)