5. Lada
Memiliki cita rasa yang tajam, lada memiliki manfaat melawan virus. Kandungan capsaicin pada lada dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menaikkan suhu tubuh, yang akan membantu virus yang menyebabkan flu dan batuk.
6. Bawang putih
Pastinya Anda sudah tidak asing dengan bumbu dapur satu ini, bawang putih seringkali digunakan dalam bumbu masakan sehari-hari. Bawang putih memiliki kemampuan anti bakteri yang efektif untuk melawan virus dan mencegah penyakit yang disebabkan oleh bakteri di sekitar kita.
Bumbu dapur bukan hanya untuk menambah cita rasa pada masakan, tetapi dapat menjadi solusi meringankan flu dan batuk. Namun perhatikan jika flu dan batuk tak kunjung membaik, konsultasikan ke dokter terdekat Anda.
(Leonardus Selwyn)