MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
5. Minum Vitamin
Asupan vitamin C yang cukup membantu menurunkan kadar asam urat. Anjuran mengkonsumsi vitamin C dalam sehari antara 75 mg hingga 120 mg. Banyak orang dewasa mengkonsumsi sampai 2000 mg per hari.
Namun, ada baiknya meminta anjuran dokter untuk mengkonsumsi vitamin C jika memiliki asam urat. Vitamin C alami bisa didapatkan dari buah-buahan seperti jeruk, stroberi, kiwi, brokoli, dan lainnya.
Demikian cara mengatasi asam urat tanpa ketergantungan.
(RIN)
(Rani Hardjanti)