4 Makanan Bantu Kuatkan dan Cegah Kuku Rapuh, Biar Gak Gampang Patah!

3. Susu: Susu yang penuh kalsium punya peran krusial untuk kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan kesehatan kuku dan tulang. Kekurangan kalsium memicu kuku jadi kering dan kasar dan akhirnya jadi rapuh.

 4. Lemon: Bukan hanya vitamin C, lemon juga punya asam folat atau vitamin B9 yang membantu menghasilkan produksi sel-sel yang bekerja untuk mendorong pertumbuhan kuku lebih cepat.

(Rizky Pradita Ananda)