Punya Anxiety Disorder, Aura Kasih Biasakan Diri Banyak Diskusi Positif

Aura menegaskan, sebelum mencari tahu bagaimana cara mengelola gangguan kecemasan tersebut. Hal utama yang wajib dilakukan adalah menekankan kepekaan lebih mengenal diri sendiri. Sehingga bisa paham akan sinyal yang datang, jika memang tubuh sudah sakit.

"Yang penting kita sadar kalau sakit, kalau enggak sadar, bagaimana ngobatinnya. Harus tahu diri sendiri seperti apa, mengenali diri sendiri sejauh apa. Kalau ada apa apa badan kan reaktif, sama kayak asam lambung kan berasa. Jadi hal paling penting, sadarlah ada sesuatu yang salah dalam diri kita,” pungkas bintang film The Sacred Riana: Beginning itu. 

(Rizky Pradita Ananda)