MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Menurut dr Johan, berenang, bersepeda, jalan cepat, dan jalan santai adalah olahraga paling aman dan mudah dilakukan untuk penderita jantung. Selain itu, penderita jantung juga bisa memilih Tai Chi sebagai olahraganya.
Tai Chi memungkinkan napas terkendali dengan baik dan ini berpengaruh pada irama jantung yang akhirnya bisa mengendalikan stres.
(Dyah Ratna Meta Novia)