Mencegah Anak Sembelit, Hindari 4 Makanan Ini!

3. Keju

Makanan yang disukai banyak anak-anak ini merupakan sumber kalsium yang sangat baik, namun konsumsi keju yang berlebihan akan menyebabkan sembelit pada anak-anak karena mengurangi pergerakan usus loh!

4. Daging olahan

Sosis, nugget, bacon, daging patty memang biasanya sangat disukai anak kecil. Tapi dagin olahan seperti ini rendah serat dan tinggi lemak serta natrium. Imbasnya, bisa menyebabkan gerakan usus jadi lebih lambat dan akhirnya menyebabkan gangguan pencernaan dan sembelit.

(Dyah Ratna Meta Novia)