5 Jenis Vitamin Bisa Atasi GERD, Coba Konsumsi Nasi Merah

4. Melatonin

Melatonin merupakan senyawa untuk mengatur waktu tidur. Namun, ternyata melatonin juga membantu mengobati refluks asam lambung. Rendahnya melatonin tubuh meningkatkan gangguan pencernaan.

5. Probiotik

Adanya probiotik dalam saluran pencernaan berperan menjaga kesehatan usus. Beberapa penelitian juga menemukan probiotik membantu mengatasi gejala refluks asam lambung.

Dari 13 studi sekitar 79% dari peneliti menemukan bahwa probiotik sangat menguntungkan bagi penderita GERD. Studi lain menemukan bahwa, kombinasi probiotik dan obat mulai mengurangi kambuhnya gejala tersebut. 

Demikian 5 jenis vitamin yang bisa bantu atasi GERD pada sistem pencernaan lambung.

(Rani Hardjanti)